Przez cały rok czekamy na lato, żeby wreszcie więcej czasu móc spędzać na świeżym powietrzu, ciesząc się pięknem natury. W czasie największych upałów poleca się jednak opuszczanie mieszkania dopiero wieczorem, kiedy temperatura nieco spadnie. Inaczej możemy się narazić na udar albo poparzenia słoneczne czy po prostu złe samopoczucie i omdlenia. Czytaj dalej
Mleko początkowe modyfikowane oznacza się zazwyczaj cyfrą 1. Podaje się je małym dzieciom do 6. miesiąca życia w sytuacji gdy nie mogą one być karmione w sposób naturalny. Mieszanka mleczna w pierwszych miesiącach życia malucha jest jego podstawowym rodzajem pożywienia. Dopiero po ukończeniu pół roku życia dziecka do diety wprowadzane są stopniowo inne składniki pokarmowe. Czytaj dalej
Kaszel to odruch obronny, który ma na celu usunięcie z dróg oddechowych zalegającej w nich wydzieliny. Suchy kaszel zwykle towarzyszy różnym infekcjom wirusowym górnych dróg oddechowych. Jest męczący i niejednokrotnie utrudnia lub nawet uniemożliwia zasypianie. Czasem prowadzić może do duszności. Kaszel suchy może być również objawem astmy oskrzelowej. Czytaj dalej
Promieniowanie UV bywa bardzo szkodliwe dla skóry. W celu zminimalizowania jego szkodliwego działania należy stosować kremy do opalania z wysokim filtrem. Jak wybrać najlepszy preparat?Nie każdy krem do opalania jest skuteczny. Światło słoneczny dociera do skóry w dwóch postaciach – promieniowania UVA i UVB. Drugie z nich działa przede wszystkim na naskórek i odpowiada za zamiany nowotworowe czy rumień. UVA jest jeszcze groźniejsze, gdyż wpływa na skórę właściwą. Czytaj dalej
Wszelkie niedobory czy nadmiary witamin są niebezpieczne dla naszego zdrowia, ale w okresie ciąży ma to szczególne znaczenie. Najlepiej byłoby dostarczyć niezbędnych składników za pomocą odpowiedniej diety, ale czasami jest to trudne do osiągnięcia. Dobrym rozwiązaniem okazują się witaminy dla ciężarnych, jednak warto wcześniej skonsultować to ze swoim lekarzem. Czego więc potrzebuje przyszła mama? Czytaj dalej